Benlik Saygısı Ölçeği

Ad Soyad *

First

Last

Email *

Cinsiyetiniz *

Yaşınız *

1. Diğer insanlar tarafından sevilecek özelliklere sahip değilim. *

2. Üretken bir insanım. *

3. Kendimi anlamıyorum. *

4. Çaresiz olduğumu düşünüyorum. *

5. Kendime güvenirim. *

6. Anlamlı bir hayatım olmadığını düşünüyorum. *

7. Bir işi başaramadığımda hemen hayal kırıklığına uğrarım. *

8. İnsanlar benimle olmaktan hoşlanırlar. *

9. Olduğum gibi görünemiyorum. *

10. Yeri geldiğinde kendimi ortaya koyabilirim. *

11. Duygularıma güvenmem. *

12. Halimden memnunum. *

13. Kendimi küçümsüyorum. *

14. İhtiyaçlarımı karşılayabilecek yeterlikteyim. *

15. Nasıl göründüğümün farkında değilim. *

16. Kendimde olmasını istediğim özelliklere sahip değilim. *

17. İnsanlar üzerinde etki bırakabilirim. *

18. Başarısız biri olduğumu düşünüyorum. *

19. Kendime ilişkin değersizlik duyguları yaşadığım olur. *

20. Benim onlara olduğu kadar, diğer insanların da bana ihtiyacı var. *

21. Düşüncelerimin doğruluğuna güvenmem. *

22. Bedensel olarak kendimi beğeniyorum. *

23. Başarmak istediğim herşeyde başarısız olup yılgınlığa düşüyorum. *

24. Bedensel ihtiyaçlarımı karşılayabilecek yeterlikteyim. *

25. Grup içindeyken diğer kişiler benimle ilgilenmezler. *

26. Zihinsel ihtiyaçlarımı karşılayabilecek yeterlikteyim. *

27. Kendimden memnun değilim. *

28. İnsanlık için önemli ve faydalı işler başarabilirim. *

29. Çevremdeki önemli kişilerin gözünde değerli bir kişi olmadığımı düşünüyorum. *

30. Duygusal ihtiyaçlarımı karşılayabilecek yeterlikteyim. *

31. Kendimi ümitsiz hissediyorum. *

32. Kararlarım bana ait değil. *